Fodøvelser

Man skal lave fodøvelser for at styrke muskelfunktionen og smidigheden i fødderne.

Dine fødder skal bære dig igennem hele livet, og deres tilstand kan have indflydelse på smerter i både ryg, knæ og hofter. Det anbefales derfor, at pleje dine fødder hver dag, samt lave fodøvelser, for herved at forebygge smerter i dine fødder og andre steder i kroppen.

Nedenfor findes 10 videoer med forskellige fodøvelser, som du nemt selv kan gå i gang med. Redskaber til brug for fodøvelserne kan købes i klinikken.

Bestil tid til neurologisk test